Es un movimiento o disciplina Fitness relacionada con el baile contemporáneo, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. El Bailedance utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos de música actual, como lo son la salsa, el merengue, el funky, el reggaetón, el rock, el pop, etc. Es una disciplina de baile que pueden practicar tanto hombres como mujeres de todas las edades.
Duración 55’. Intensidad alta.
HORARIO:
POLIDEPORTIVO REY FELIPE VI
